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  • Mugnier Revanui

5 bienfaits de la pratique du Bubble Foot sur la santé

Mis à jour : 29 janv. 2019


Tu trouveras dans cet article, 5 bonnes raisons de pratiquer cette activité complètement barrée.


Bubble foot en famille

1 Le bubble foot te fait transpirer.


Lorsque tu rentres à l’intérieur de la bulle, la chaleur que dégage ton corps contenue par la paroi, rend la bulle comparable à un sauna.

Cela tombe bien car « transpirer » participe naturellement à éliminer les déchets et des toxines organiques qui circulent dans le sang, rendant la peau plus nette.

Les efforts physiques feront augmenter la température du corps et te feront transpirer à grosse gouttes.

Ainsi, tu auras l’impression d’avoir fait 5H de sport en l’espace de 5min tout en t'amusant.

Mais attention, il est indispensable de s’hydrater après chaque effort pour compenser cette perte d’eau.


2 Le bubble foot te fait travailler les abdos.


Tomber, rire, rouler, se relever, pousser, resister, re-tomber, rire, se relever …

Ces actions enchaînées sollicitent toute la ceinture abdominale pendant le jeu.

Couplées à la course, l’effort que tu fais paraît très intense.

Si tu rêves d’avoir les tablettes de chocolat pour frimer sur la plage, rien de telle qu’une bonne partie de bubble foot pour travailler tout ça, et toujours dans la bonne humeur.


3 Le bubble foot fait maigrir.


Qui n’a jamais rêvé de faire du sport sans avoir l’impression de faire du sport ?


Même si tu as l’impression de te déplacer comme une personne obèse avec ses huits kilos de plus, le bubble foot et les divers jeux possibles te permettent de travailler le cardio.

Tu dépenses énormément d’énergie en portant la bulle et en réalisant les diverses actions énoncées précédemment.

Les efforts à fournir pour une partie de bubble foot peuvent être comparable à ceux du fitness ou du crossfit.

Couplés à l’effet sauna et à l’envie de t’amuser, une heure de pratique peut te donner l’impression d’avoir fait un marathon de 3H.

La pratique régulière du bubble foot et une bonne hygiène alimentaire s’avèrent être un excellent moyen de perdre du poids, sans souffrir mentalement.


4 Le bubble foot te diverti.


Le bubble foot est avant tout une activité de loisirs qui est bonne pour le moral.

L’objectif est de se faire plaisir et d’en rigoler.

C’est une activité super sympa pour sortir de sa zone de confort en groupe.

Mets des gens qui s’apprécient (ou pas) le temps d’une partie et tu peux être sûr de passer un bon moment. Les voir rouler, tomber dans tous les sens ou s’affronter dans des actions riches en rebondissement : y'a matière à se marrer !

Les parties de Bubble foot offrent un spectacle dont joueurs et spectateurs se souviendront très longtemps !

Combien de fous rire avons nous entendus sur les bords des terrains ?

Ils sont trop nombreux pour les compter mais ce qui est sûr c’est que chaque session a son lot de galipette à mourir de rire.


5 Le bubble foot te socialise.



Le bubble foot est un jeu tellement amusant qu’il détend l’atmosphère.

Comme un sport collectif, il permet aux personnes qui n’ont jamais joué ensemble d’apprendre à le faire tout en s’amusant.

Chaque individu à son importance dans le jeu et peut le faire basculer à tout moment. L’occasion pour construire en équipe des stratégies pour gagner mais aussi de faire de nouvelles rencontres et de créer des amitiés.

Il renforce les liens notamment dans les groupes d’entreprise, dans les quartiers, dans les écoles ... surtout lorsque la cohésion sociale est nécessaire.




Alors, cet article t’as convaincu et te donne envie de faire une partie ?


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© Bubble Foot Tahiti